Ideal para quem quer começar com uma orientação individualizada, fazer uma avaliação inicial ou ajustar um ponto específico da alimentação.

• 1 encontro online focado na sua principal demanda

• Plano alimentar individualizado — desenvolvido para sua rotina, preferências e necessidade atual

• Suporte via WhatsApp por 30 dias para dúvidas e orientações após a consulta

• Rastreador de hábitos para acompanhar seus avanços

• Acesso ao aplicativo com diário alimentar, lembretes e receitas

Programa de Acompanhamento

Para quem busca mudança de hábitos consistente, manejo de condições como endometriose e SOP, ou emagrecimento sustentável com suporte próximo ao longo do processo.

O acompanhamento contínuo permite ajustes ao longo do caminho — o que faz toda a diferença para resultados que se mantêm.

Plano Trimestral — 3 encontros online (1 por mês)
Plano Semestral — 6 encontros online (1 por mês)

O que está incluso:

• Suporte via WhatsApp (seg. a sex., 9h às 17h) para dúvidas e orientações durante todo o período

• Plano alimentar estratégico, 100% personalizado e revisado conforme sua evolução

• Acesso ao aplicativo para registro do diário alimentar e acompanhamento do plano

• Rastreador de hábitos para visualizar seus avanços

• Material de apoio com receitas práticas e orientações específicas para sua condição