Para quem busca um acompanhamento nutricional individualizado, considerando rotina, sintomas, preferências alimentares e objetivos.

• Consulta por videochamada de 1h — anamnese e avaliação individualizada

• Plano alimentar personalizado no aplicativo

• Acesso ao app com diário alimentar, chat para dúvidas, materiais e orientações

• 4 semanas de acompanhamento, com formulário semanal e ajustes

Para mulheres que querem compreender melhor a relação entre alimentação, ciclo menstrual, apetite, energia e sintomas.
Inclui tudo da Consulta Nutricional, além de:

• Diário de ciclo personalizado

• Acompanhamento de energia, apetite e sintomas

• Orientações alimentares específicas para TPM

Para pessoas com Síndrome do Intestino Irritável (SII) que precisam de uma abordagem estruturada para avaliar a relação entre FODMAPs e sintomas gastrointestinais.
Programa de 3 meses, dividido em 3 fases, sempre com suporte e contato comigo ao longo de todo o processo:
Fase 1 — Avaliação e adaptação
Fase 2 — Reintrodução
Fase 3 — Personalização da alimentação
O que está incluso:

• 3 consultas por videochamada ao longo do programa

• Plano alimentar ajustado conforme cada fase

• Guia próprio de alimentos FODMAP

• Cards de acompanhamento para cada fase de reintrodução

• Suporte contínuo pelo app e contato direto comigo durante todo o processo