Olá! Sou nutricionista formada pelo Instituto Federal do Sudeste de Minas Gerais e vegetariana há mais de 10 anos.
Atuo com foco em saúde da mulher, com ênfase em endometriose, SOP, lipedema e saúde intestinal (SII, SIBO e protocolo Low FODMAP), utilizando estratégias baseadas em evidências científicas.
Também tenho experiência no atendimento de mulheres vegetarianas e veganas, com planejamento nutricional individualizado.
Minha trajetória é marcada pela pesquisa: dediquei mais de 800 horas ao estudo da relação entre alimentação e endometriose, tema que hoje é um dos pilares do meu atendimento.
Sou pós-graduada em Saúde da Mulher, integrando ciência e prática clínica para desenvolver condutas nutricionais eficazes e individualizadas.
Acredito em uma abordagem nutricional realista, que respeita a rotina, os sintomas e as necessidades de cada paciente, com foco em resultados consistentes ao longo do tempo.
VIRGÍNIA VILELA
Nutricionista — CRN 9 35811
Olá! Sou nutricionista formada pelo Instituto Federal do Sudeste de Minas Gerais e vegetariana há mais de 10 anos.
Atuo com foco em saúde da mulher, com ênfase em endometriose, SOP, lipedema e saúde intestinal (SII, SIBO e protocolo Low FODMAP), utilizando estratégias baseadas em evidências científicas.
Também tenho experiência no atendimento de mulheres vegetarianas e veganas, com planejamento nutricional individualizado.
Minha trajetória é marcada pela pesquisa: dediquei mais de 800 horas ao estudo da relação entre alimentação e endometriose, tema que hoje é um dos pilares do meu atendimento.
Sou pós-graduada em Saúde da Mulher, integrando ciência e prática clínica para desenvolver condutas nutricionais eficazes e individualizadas.
Acredito em uma abordagem nutricional realista, que respeita a rotina, os sintomas e as necessidades de cada paciente, com foco em resultados consistentes ao longo do tempo.
VIRGÍNIA VILELA
Nutricionista — CRN 9 35811
O acompanhamento é pensado em fases, respeitando o tempo do seu corpo e da sua rotina. Começamos entendendo sua história, seus exames e sintomas, e a partir daí construímos um plano alimentar que faz sentido pra sua realidade.
Ao longo das semanas, o objetivo é acompanhar de perto: ajustes no plano conforme sua resposta, reavaliações que mostram o que está funcionando e o que precisa mudar, e suporte constante entre as consultas (não só no dia do atendimento).
Mais do que uma dieta, é um processo de reconexão com o seu corpo: entender os sinais, reduzir sintomas e construir hábitos que se sustentam a longo prazo, com autonomia e sem restrições desnecessárias.
O acompanhamento é pensado em fases, respeitando o tempo do seu corpo e da sua rotina. Começamos entendendo sua história, seus exames e sintomas, e a partir daí construímos um plano alimentar que faz sentido pra sua realidade.
Ao longo das semanas, o objetivo é acompanhar de perto: ajustes no plano conforme sua resposta, reavaliações que mostram o que está funcionando e o que precisa mudar, e suporte constante entre as consultas (não só no dia do atendimento).
Mais do que uma dieta, é um processo de reconexão com o seu corpo: entender os sinais, reduzir sintomas e construir hábitos que se sustentam a longo prazo, com autonomia e sem restrições desnecessárias.